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【DAY1】ファスティング4日間チャレンジ！「毒出し」のトリセツを参考に、フランス式ハーブファスティングをゆるっとスタートしました！

  • uechie413
  • 1月6日
  • 読了時間: 1分

【DAY1】ファスティング4日間チャレンジ！


「毒出し」のトリセツを参考に、フランス式ハーブファスティングをゆるっとスタートしました！



今回で4回目の挑戦！毎月のファスティングで、少しずつ自分のペースを掴んできました。


お世話になっているのは、織田剛先生の「毒出し」のトリセツ。


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詳しくはnoteに書きました👇


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