【DAY1】ファスティング4日間チャレンジ！「毒出し」のトリセツを参考に、フランス式ハーブファスティングをゆるっとスタートしました！
- uechie413
- 2025年1月6日
- 読了時間: 1分
【DAY1】ファスティング4日間チャレンジ！
「毒出し」のトリセツを参考に、フランス式ハーブファスティングをゆるっとスタートしました！
今回で4回目の挑戦！毎月のファスティングで、少しずつ自分のペースを掴んできました。
お世話になっているのは、織田剛先生の「毒出し」のトリセツ。
詳しくはnoteに書きました👇
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