山羊座新月｜静かに、わたしの土台を整える8分間の瞑想
- uechie413
- 1月19日
- 読了時間: 1分
今朝、山羊座の新月を迎えました。
山羊座の新月は、
「現実」「土台」「積み重ね」「責任」といったテーマを持つ新月。
でも、
がんばるための新月でも、
自分を律するための新月でもありません。
今日は、
これからの生き方の“在り方”を、静かに整えるタイミング。
わたしたちはつい、
「ちゃんとしなきゃ」
「早く決めなきゃ」
「形にしなきゃ」
と、自分を急かしてしまいます。
けれど本当は、
人生は一気に完成させるものではなく、
今の自分にできる一歩を、丁寧に積み重ねていくもの。
山羊座新月は、
そのことを、静かに思い出させてくれます。
今回の瞑想では、
✔︎ 地に足を下ろす感覚
✔︎ 自分のペースを取り戻すこと
✔︎ これから築いていきたい「わたしの土台」
を、やさしく感じていきます。
言葉にならなくても大丈夫。
何かを決めなくても大丈夫。
ただ、
今ここにいる自分を感じること
それだけで、十分です。
朝のはじまりに。
一日の途中のリセットに。
夜、静かに自分に還りたいときにも。
7分間、
あなたのための静かな時間をどうぞ。
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