毎朝オンラインでヨガ習慣を始めて、３年と2ヶ月👏 ルーフトップヨガ1000にご参加や 応援を本当にありがとうございます😊 画面越しではありますが、 同じ時間に呼吸をし、 それぞれの場所で体を動かしながら 「自分に戻る時間」 をご一緒できていることを、 心からありがたく感じています🙏 ヨガは、がんばるためのものではなく、 今の自分の状態に気づき、 整っていくための時間。 調子のいい日も、そうでない日も、 そのままマットに立てばいい。 そんな在り方を大切に、 日々お伝えしています。 https://www.ichigoychie.info/rooftopyoga1000 来月も、これまでと同じく ・無理をしない ・比べない ・その日の自分にちょうどいい ヨガの時間を淡々と続けていきます。 忙しい毎日の中で、ここに戻ってこられる場所があること。 それが皆さんの日常の支えのひとつになっていたら嬉しいです。 気まぐれカードリーディングタイムも楽しみにしていただいています🔮 繋がれたら嬉しいです♡ #ルーフトップヨガ1000 #rooftopyoga

ルーフトップヨガはどこでもできる、いつでもできる、天井超えてどこまでも繋がれるという意味を込めて名前をつけました。 noteも読んでください https://note.com/ichigoychie/n/n73486a1a2b42 #ルーフトップヨガ1000...

【ルーフトップヨガ1000｜お家で気軽に月額1000円ヨガ】 忙しい朝の30分で「実年齢-10歳」に見える自分へ✨ 心も体も美しく、品格と自信を手に入れるヨガ習慣を始めましょう！ 🌟 レッスンの魅力 ・毎朝9:30〜10:00｜たった30分でOK！...