毎朝ヨガ習慣！ルーフトップヨガ1000
- uechie413
- 1月27日
- 読了時間: 1分
毎朝オンラインでヨガ習慣を始めて、３年と2ヶ月👏
ルーフトップヨガ1000にご参加や
応援を本当にありがとうございます😊
画面越しではありますが、
同じ時間に呼吸をし、
それぞれの場所で体を動かしながら
「自分に戻る時間」をご一緒できていることを、
心からありがたく感じています🙏
ヨガは、がんばるためのものではなく、
今の自分の状態に気づき、
整っていくための時間。
調子のいい日も、そうでない日も、
そのままマットに立てばいい。
そんな在り方を大切に、
日々お伝えしています。
来月も、これまでと同じく
・無理をしない
・比べない
・その日の自分にちょうどいい
ヨガの時間を淡々と続けていきます。
忙しい毎日の中で、ここに戻ってこられる場所があること。
それが皆さんの日常の支えのひとつになっていたら嬉しいです。
気まぐれカードリーディングタイムも楽しみにしていただいています🔮
繋がれたら嬉しいです♡
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