【ルーフトップヨガ1000】夏休みが終わったら、まず自分を満たす朝の時間
uechie413
8月25日
読了時間: 2分
夏休みが終わると、ふと「さあ、ここから年末まで頑張ろう」という気持ちになる時期ですね。
子どもの予定、仕事、家のこと…
気づけばまた忙しくなっていく前に、
少しだけ「自分の内側」を整えておきたい。
そんな感覚を持っている方に、
私が3年9ヶ月続けている
「ルーフトップヨガ」をお届けしています。
朝のたった30分。
体をほぐして、呼吸を整え、
心を少し静かに戻す時間です。
・朝8:30〜9:00（Zoom日もあり）
・アーカイブ24時間視聴可能
・月額1,000円（受け放題）
「一日のリズムが整うようになった」
「肩や腰が楽になった」
「気持ちが落ち着いて集中しやすくなった」
「無理せず続けられているのが嬉しい」
こんな声をいただいています。
夏休みが終わった今こそ、
まず自分を満たす朝の時間を大切にしてみませんか。
「頑張る前に、自分を整えておきたい」
「朝の時間を丁寧に過ごしたい」
そんな方に、ぜひこの時間を届けたいです。
ルーフトップヨガ1000の詳細・お申し込みはこちら
お友達への紹介も大歓迎です♪
月額1,000円で、体と心に向き合う30分。
自分を満たすことで、
自然と周りにも優しくなれる朝の時間を、
一緒に育てていけたら嬉しいです。
一期一会を大切に。
心からご参加をお待ちしています。
いちごいちえ
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