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ワンコインヨガで木のポーズにチャレンジ！

  • uechie413
  • 2023年9月22日
  • 読了時間: 1分

ワンコインヨガで木のポーズチャレンジ。みんなでやるとまた楽しい♫揺れてもよくて、微調整することで体にも脳にも心にも刺激を与える。そこから自分を感じたり、軸を捉えられるようになる。自分と向き合うためのツールでしかないの。


そのツールは何でもいい。


そこから、どんな自分を見つけられるか、気づけるか。


自己探究の道を仲間と共に👣



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